每天早晨起来腰疼，可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、泌尿系统疾病等原因引起的。 1.床垫不合适：床垫太软或太硬，不能很好地支撑腰部，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张，引起晨起腰疼。可更换适合自己的床垫。 2.腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等导致腰部肌肉慢性损伤，睡眠时肌肉放松，晨起时会感到疼痛。需注意休息，避免劳累，可进行热敷、按摩等。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰疼。可通过牵引、理疗等治疗，严重时需手术。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。 4.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节，表现为腰疼，尤其在晨起时明显。治疗包括药物治疗如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能锻炼。 5.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，也会引起腰疼。需要根据具体病情进行抗感染治疗或排石治疗。 晨起腰疼的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便进行针对性治疗。

引起腰疼的几个病因：腰肌劳损——腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈，所以专家提醒在日常生活过程中，对腰部有效的防护是很有必要的。腰椎间盘突出——长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。特别是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。腰椎骨刺——长期劳损、外伤、不良的坐姿等都易导致腰椎骨刺的发生，患者开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重。

你好，根据你的情况分析我们可以如下对待：1,卧硬板床.预防腰肌损伤,纠正不良姿势,改善工作条件.2,防止过久弯腰和长时间坐着,3,注意劳逸结合,加强腰背肌功能锻炼.4,促进局部血液循环可选择理疗,针灸推拿等.也可服用活血化瘀药物如白药或三七伤药片等.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。