脸上长斑一般是由于自己的年龄大了，自然会出现我们平常所说的老年斑，如果想要祛斑的话，可以通过E光祛斑，这个手术效果还是不错的，术后还需要注意防晒，否则手术效果会大打折扣，平时饮食也需要清淡，晚上睡觉前最好涂抹一些祛斑的护肤品，促进皮肤的新陈代谢，有利于祛斑，相信坚持会有效果的。

你好！这个主要是整体改善，这个和光子嫩肤差不多，效果也是有针对性的适应症。如果是黄褐斑的话那基本是没有效果的，还是要综合治疗，注意防晒，选择Q开关激光来治疗，具体的建议皮肤病防治院或者正规医院的皮肤科就诊，确诊后在医生指导下治疗。

可以的，平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。

您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点.目前临床上多用脱色剂以及冷冻,激光等方法治疗.可以考虑中医火针治疗雀斑,另外,建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤,达到祛斑的作用,或者洗脸时,在水中加1－2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.