鱼腥草是常见的中药材，具有一定药用价值。其可能存在副作用，不建议长期食用，且不能单纯依靠它减肥。副作用包括过敏反应、胃肠道不适等。 1. 副作用：部分人使用鱼腥草可能出现过敏，如皮肤瘙痒、红肿等。还可能引起胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹泻。 2. 肾脏影响：一般正常使用对肾脏无明显损害，但过量或长期不当使用可能增加肾脏负担。 3. 长期食用：不建议长期食用，可能影响肠道菌群平衡，导致消化功能紊乱。 4. 减肥作用：鱼腥草本身没有明确的减肥功效，不能将其作为主要的减肥手段。 5. 合理使用：使用鱼腥草应在医生指导下，根据个人体质和病情决定。 总之，鱼腥草虽有一定药用价值，但使用时需谨慎，不能随意长期食用或用于减肥。

可不可

鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，凉拌侧耳根是民间的一道传统佳肴。鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应用。常与芦根、桔梗、瓜蒌等同用于肺痈吐脓（相当于现代医学讲的肺脓疡），痰热喘咳。用于热毒疮疡时，可与野菊花、蒲公英、金银花等同用，亦可单用鲜品捣烂外敷。若皮肤瘙痒，蚊虫叮咬，疔疖红肿痒痛，亦可单用本品制成搽剂，外涂患处（如《中国药物大全》提及的皮炎宁）。鱼腥草用于膀胱湿热，小便淋漓涩痛时，常与车前子、白茅根、海金砂等同用；亦可单用鱼腥草，不仅治疗热淋，尚可治疗白浊及白带。用于大肠湿热、泄泻痢疾时，多与黄连、黄柏、白头翁等配用，也可与山楂炭配伍，治疗热痢（相当于现代医学讲的细菌性痢疾）。　　现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺脓疡、癌性胸水、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、化脓性关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎、肾病综合征、单纯疱疹性角膜炎、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎、丘疹状荨麻疹、慢性咽炎、肛肠病、前列腺炎、红斑狼疮、血管瘤、预防钩端螺旋体病等。　　以鱼腥草为主要成分的常用中成药制剂有鱼腥草注射液，具有清热、解毒、利湿的作用，用于肺脓疡，痰热咳嗽，白带，尿路感染，痈疖等。又如复方鱼腥草片（由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘组成）具有清热解毒的作用，用于外感风热引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。　　鱼腥草制剂的不良反应较少见。　　

你好；最好喝点双黄连口服液就可以的。

鱼腥草要晒干的泡,在药店就有得卖,放多少量由自己定,喜欢浓就放多点,不喜欢就少放点,可以反复冲泡,就象冲茶叶一样。