平时可以多吃些：瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳,乌鸡,田螺,等贝类食物.

您好！白癜风最大的特点就是扩散。建议及时到正规的白癜风专科医院进行科学全面的治疗,查出发病诱因,对因对症治疗,才是治疗白癜风的最佳途径.加强日常防护也是很很重要的,少吃辛辣刺激性食物如酒,辣椒,生蒜,羊肉,鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子,橙子,柚子,猕猴桃,西红柿,山楂,杨梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻,黑豆,核桃,豆制品及动物肝脏等对病情有好处.

你好，食物的多样性，如进食禽、畜、鱼等肉类和各种水果、蔬菜、蛋类、奶类、豆制品海白菜、海藻麒麟菜、海带、紫菜、魔芋、蘑菇类、山药、水果皮和蔬菜等，是机体获取所需各种营养素最好的方法。除富含维生素C的食品和某些更盛的食品对白癜风可能有一定的影响外，其他食品尚无证据表明是加重和诱发白癜风的因素。