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健康指导：这个是与很多的原因导致的，一般是与饮食及生活的节奏是有很大的关系的，最好的是采用健康的减肥的方式的，比如控制饮食中的脂肪及高热量的食物的摄入，再就是可以适当的进行体育锻炼。
2016-01-05 11:50
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你好，减肥药掌握正确的方法，一般来说，运动疗法和饮食疗法效果不错，很值得一试。在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣带有刺激性食物，饮食要规整，不要吃零食，尤其睡前不要进食。在运动方面，要勤锻炼，多运动，可以选择慢跑、跳绳等。减肥是一个长期的过程，希望你能坚持下去，并减肥成功。
2016-01-05 08:18
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女，19岁，根据你的情况要考虑你有可能饮食控制不好或运动量没有达到的可能。建议你控制总热能的摄入，增加运动量消耗多余的脂肪等等。
2016-01-05 06:41
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