植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征治疗；1、一般而言没有出现相关器官功能异常的情况无须特殊处理需要建立良好的心理素质不必为此病而烦恼2、患者可练习作瑜伽和太极拳等3、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质4、饮食中要注意营养平衡进食时间要有规律不要吃得过饱不要过分摄取水分5、要有适度的睡眠时间不足或过多均不好6、在日常生活中要有适度的运动但不需要特殊的体育运动即使是在平时工作中间的短暂休息做一点深呼吸和简单的体操也会收到较好的效果7、洗浴和按摩均可以改善血液循环但是要避免长时间的洗浴

建议应用谷维素，健脑补肾丸，刺五加等治疗一下。必要时检查一下神经功能。生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食；睡觉最好是早睡早起，

建议应用谷维素健脑补肾丸刺五加等治疗一下必要时检查一下神经功能生活习惯要有规律吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性吃饭要规律不可暴饮暴食；睡觉最好是早睡早起

植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，多由心理社会因素诱发人体部分生理功能暂时性失调，神经内分泌出现相关改变而组织结构上并无相应病理改变的综合征。治疗；1、一般而言，没有出现相关器官功能异常的情况，无须特殊处理。需要建立良好的心理素质，不必为此病而烦恼。2、患者可练习作瑜伽和太极拳等。3、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。4、饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。5、要有适度的睡眠时间。不足或过多均不好。6、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。7、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。以上是对“怎样治疗植物性神经紊乱引起的失眠以及心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

中医认为失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。发生常与心脾肝肾及阴血不足有关，其病理变化总属阳盛阴衰，阴阳不交。中医将失眠分为实证和虚证，实证见肝郁化火，用龙胆泻肝汤加味；痰热内扰，用温胆汤加味。虚证若阴虚火旺，用黄连阿胶汤合朱砂安神丸加减，心脾两虚者用归脾汤；心胆气虚者，用安神定志丸；心肾不交、虚阳上扰者用交泰丸。但是对顽固性不寐从瘀论治。所以你的这种情况需要综合你的具体情况才能判断是那一种类型。然后做针对性的治疗