根据你的描述，你这是属于月经失调造成痛经的症状。子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等都会导致痛经的症状。建议你及早到医院检查下，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。建议你尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。月经来时可用热水袋热敷，还可喝些生姜红糖水、玫瑰花茶等暂时缓解。

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根据描述症状怀疑与子宫内膜感染有关。患者以前的宫颈炎一般不会影响到月经量及颜色。宫颈炎若得不到正规治疗会逆行感染导致子宫内膜感染。建议患者详细检查妇科B超确诊月经失调的诱因。目前临床治疗宫颈炎多用微波或局部药物治疗（如苦参栓）。

引起月经不调有很多原因，如内分泌失调、服药、妇科炎症，还有心理原因都可以引起的月经不调。建议您平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态，才能更快的使月经恢复正常，祝您早日康复！

你是因为血气虚弱造成，所以你要多吃些补血的食物。要注意不要吃生冷食物，多休息多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等。还有就是，减轻压力，保持心情愉悦