情绪上的波动或者是疲劳，或是母亲食物的摄入减少都跟奶水多少有关系。为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。

影响乳汁分泌的原因很多，可能是内分泌失调所致也可能是精神因素导致的比如说精神过度紧张，心理压力过大等等注意平时放松心情，不要给自己太大的压力，要多休息保证睡眠。猪蹄炖烂吃肉喝汤对下奶有很大帮助

哺乳期危机是一种暂时的现象，一般持续7～10天。此期间，只要静下心来，寻找原因，消除顾虑妈妈的乳汁来源于食物，哺乳期间应注意不偏食，多吃一些能促进乳汁分泌的食物。可根据各人的习惯，经常吃鲫鱼、鲢鱼、猪蹄、鸡及其汤汁。以上是对“宝宝才五个多月，以前奶水很好够吃，今天突”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，小孩本来脾胃比较弱，你家孩子考虑食积导致脾胃功能更弱，消化不良，故饮食少。我们可以给与中药调理脾胃，如小儿消食颗粒或是健儿素颗粒等

您好，考虑孩子大了，可能是吃药效果不好了孩子的情况建议吃点配方乳吧，就是母乳充足孩子也必须吃配方乳了，再就是建议添加辅食可以吃点米粉，蛋黄果泥