您好,便秘和饮食有很大的关系的,平时一定要注意多吃点水果蔬菜,多喝水,可以在早晚空腹喝一杯蜂蜜水,同时也要适当运动一下的,久坐的话也容易引起便秘甚至痔疮的,一定要注意一些的.

从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.

1.每天早上喝一杯蜂蜜水，大约150ml2.吃香蕉，每周2-3个就够，多了也行3.形成生物钟，也就是说，在每天的固定时间去大大，比如说早饭后，个人以为，这一点是最重要的。

你好，可以口服一些治疗便秘的药物进行治疗，例如芦荟胶囊平时保持大便的通畅，多吃含纤维较多的食物，养成每天定时进行排便的习惯，看看是否好转

半杯绿豆子即可提供5克；一个小苹果提供3克；一碗燕麦麸提供13克.纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类,干李(pnlnes),无花果,葡萄,爆米花,燕麦,西洋梨,及核果类.然而,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气.养成做运动的习惯