19 岁女,母亲 158 父亲 170,本人 152 还能长高吗
女,19,母亲158.父亲170.本人1?女,19,母亲158.父亲170.本人152.还有长高的机会吗?。
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回答2
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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19 岁女性身高 152 厘米,父母身高分别为 158 厘米和 170 厘米,是否还能长高取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、营养状况、睡眠质量、运动情况和遗传因素等。 1. 骨骺线:如果骨骺线尚未闭合,就还有长高的潜力;若已闭合,自然长高的可能性较小。可通过 X 光检查来确定。 2. 营养:保证充足且均衡的营养对身高增长至关重要,如摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物,像牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 睡眠:良好的睡眠有助于生长激素的分泌。每天应保证 7 - 9 小时的高质量睡眠。 4. 运动:适量的运动能刺激骨骼生长,如跳绳、篮球、游泳等。 5. 遗传:虽然遗传对身高有一定影响,但不是唯一决定因素。 总之,19 岁仍有长高的可能,但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯,必要时可咨询医生进行专业评估和指导。
2025-03-05 00:49
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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您好,根据您父母身高算您的遗传身高是157.5cm,上下差5cm属正常。女孩19岁骨骺已经基本闭合,生长空间不大。建议您可以去医院拍骨龄片,如果骨骺没有闭合可以使用生长激素治疗。如果闭合就不会再长了。希望对您有帮助
2016-01-05 19:45
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