肩膀侧平举时有疼痛感，可能是肌肉拉伤、肩周炎、肩峰撞击综合征、颈椎病、肩关节脱位等原因引起。 1. 肌肉拉伤：运动过度或姿势不当可能导致肩部肌肉拉伤，引起疼痛。应注意休息，避免肩部剧烈活动，可局部冷敷缓解疼痛。 2. 肩周炎：肩部关节囊及周围软组织的慢性炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。可通过热敷、按摩、康复训练等改善。 3. 肩峰撞击综合征：肩峰下组织在肩部上举过程中受到撞击和摩擦，产生疼痛。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗等。 4. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致肩部放射性疼痛。需针对颈椎进行治疗，如牵引、理疗等。 5. 肩关节脱位：外伤等原因造成肩关节脱位，会有明显疼痛和活动障碍。需及时复位，并固定肩部。 肩膀侧平举疼痛的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，肩周炎引起的，建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。祝您早日康复！

你好，根据描述的情况分析属于肩周炎的症状，及时的对症治疗，布洛芬胶囊试试，热敷试试