健康指导：您好！一般皮肤暗黄的人大部分是没有休息好，有的人则是贫血造成的。若是改善就需要每天要有足够的睡眠时间，还有就是饮食上多吃一些富含维生素C和铁元素的食物如各类新鲜的蔬菜，还有红肉类等。

正常人的肤色是红润有光泽，脸色暗黄就看是不是肝胆有问题，肝胆有问题就会出现黄疸，或者维生素B12和叶酸缺乏引起的贫血脸色是蜡黄的等。建议你去医院检查检查，确定病因然后对症治疗。

健康指导：您好，根据您的描述，脸部暗黄主要是肌肤代谢能力下降导致的，也可能是营养不良，平时饮食要注意营养搭配，另外不妨多运动哦，多运动出汗可以加快肌肤排毒，每天坚持多喝水多吃水果，体内沉积垃圾排出后肌肤自然就通透透亮了的，祝您身体健康！

这情况建议积极服用中草药来改善您的皮肤，试试四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。医生询问：

健康指导：该情况可能提示你自身营养不良，中医来说是气血亏虚。在作息方面，建议你要注意休息，劳逸结合，少熬夜，适当放松心情和压力；饮食方面，要注意补充营养，多吃肉蛋类补充蛋白质，吃些蔬菜类，帮助消化；适度吃些水果类，补充维生素。饮食均衡，作息规律，坚持一段时间看看情况。