食指近关节骨折两月锻炼效果不佳怎么办
手指食指近关节骨折目前已两个月,经过一星期的锻炼前面两个关节已经拉开一半,能弯曲一半。后面的一半练的没有效果,请问需要怎么样锻炼才能全部拉开?
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回答2
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孔志强 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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食指近关节骨折两个月后锻炼效果未达预期,可能与关节僵硬、肌肉力量不足、康复方法不当、心理因素及未坚持锻炼等有关。 1. 关节僵硬:长时间固定导致关节活动受限,可通过热敷、按摩增加关节灵活性。 2. 肌肉力量不足:进行针对性的肌肉力量训练,如握力球练习。 3. 康复方法不当:寻求专业康复师指导,制定个性化方案。 4. 心理因素:克服恐惧和焦虑心理,树立康复信心。 5. 未坚持锻炼:制定合理的锻炼计划,保证每天足够的锻炼时间和频率。 总之,手指骨折后的康复需要耐心和坚持。在锻炼过程中,要注意适度,避免过度劳累和二次损伤。如症状持续不改善,应及时就医,在医生的指导下进行进一步的治疗。
2025-03-05 01:12
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回答1
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,根据你的描述你这情况考虑手术恢复不好导致你好,建议你到医院进一步检查,如有需要及时治疗,祝你健康
2016-01-05 18:35
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