如何才能增肥
大多数人谈论的都是如何减肥，唯独没有增肥。我今年已经24了，体重才50.5kg，多吃多睡，别的我都试过就是胖不了，烦死了，请问各位专家怎么才能让我胖起来啊??????????????第一次问题补充:我差不多每年都会去验血一次，是全身检查的那种，可医生也没怎么说，就是去年医生说我血脂有一点点高，好象是血脂里的一种，我也不太明白，后来吃药，今年去检查已经不高了。还有糖尿病和者甲状腺疾病会有什么临床反应
-
回答5
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
你好！增肥可以加大运动量，做一些带健美，锻炼肌肉性质的运动，在饮食上你也要注意一些，多吃些高蛋白质、高热量饮食，
2016-01-05 22:37
-
-
回答4
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
-
你好这位朋友，你的情况很可能是与你的长辈遗传有关，如果你的长辈都是偏瘦型的身材，就正常了。建议你经常吃野生全松，可以使你的身体吸收良好。再多吃富含脂肪类食物。可以改变你的体型变得胖起来。祝你幸福。
2016-01-05 22:23
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥.平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.还要注意的是个人心理健康.工作中的紧张和压力,生活中一些小事的想不开,超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦.
2016-01-05 19:17
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
-
你好，要想增肥，不要盲目的吃一些补品之类的，要先去医院检查一下微量元素，看铅有没有超标，其它的缺什么，相对应的去补充，铅超标使你吃的东西身体不能吸收，所以你吃再多也没用。以上是对“如何才能增肥?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-05 13:10
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好，要想迅速增胖就吃高热量的东西，比如巧克力。。不过这样是对身体不好的，不是很建议，还是合理膳食比较好，多吃有营养的~~~
2016-01-05 08:41
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
