长痘痘且伴有严重便秘是常见的健康问题，可能与内分泌失调、不良生活习惯、肠道功能紊乱、饮食结构不合理、精神压力等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，可刺激皮脂腺分泌增加，导致痘痘产生。调节内分泌可通过规律作息、保持良好心态等。 2.不良生活习惯：长期熬夜、缺乏运动等，会影响身体代谢，加重便秘和痘痘。建议养成早睡早起、适量运动的习惯。 3.肠道功能紊乱：肠道蠕动缓慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，引起便秘。可服用双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群。 4.饮食结构不合理：摄入过多辛辣、油腻、高糖食物，膳食纤维摄入不足。应多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会影响神经内分泌系统，引发痘痘和便秘。要学会放松，通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 总之，长痘痘和严重便秘的原因较为复杂。排毒养颜片可能有一定作用，但不能单纯依赖药物。建议综合调理，必要时就医，在医生指导下进行治疗。

排毒养颜片一般来说是没有什么副作用的，可以长期服用。你好，正规医药商店价格在50元左右。建议在正规医院里购买。

肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群，适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。助消化药——可用多酶片，中药制剂如：健胃消食片口服，保和丸、大山楂丸等尚有通便、助消化功能。