健康指导：有轻微作用，你同时还需要调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，每天坚持适量的体育运动锻炼跑跳为佳，才可以更好的改善身体健康。同时晚上临睡前加杯纯奶改善睡眠促进钙的吸收。

你好，这症状考虑是可以啊，你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。祝好！

您好，您说的情况应该做骨龄片看看，有可能长高再吃药不迟

建议您还是顺其自然，不要盲目的相信广告

可以试试，一天200ML牛奶补钙更好以上是对“百天二维钙赖氨酸片有效吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！