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14岁女生还能长高吗?

我是一名14岁的女生,身边的同学都比我高.我还能不能长高呢?爸爸妈妈都不是很高..长高和遗传有多大关系呢?还有没有机率再长5至8厘米呢?

  • 回答5

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    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    您好从您的年龄上看您应该是可以再长高些的,建议您平时不要过于紧张和忧虑,可以有意识的增加些营养物质的摄入,保证健康饮食和睡眠,同时经常进行适当的运动锻炼,为再次长高打好基石,相信您会如愿以偿的.祝好

    2016-01-06 01:16
  • 回答4

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    1、女性一般在19-23周岁才完全停止生长发育,因此,您还是有机会的。2、保持身体处于健康状态、营养状况良好。1、增加豆类、奶类、海带、菠菜、白菜等钙丰富食物。2、避免久坐,每天大约45分钟的锻炼时间。

    2016-01-05 21:18
  • 回答3

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    孩子放心吧.您还是可以长高的.还正处在生长发育的阶段呢.但是比同学矮一点不要在自己的心里形成压力.十个手指还不一样长,身高不同很正常.要想着以后还长高呢.要是很低的话在建议去医院查一下骨骺线.1.合理饮食.现在正处在长身体的时候,给自己足够的营养.营养要均衡.2.多运动.这样可以促进营养物质的吸收.当然啦很好的睡眠也是必不可少的.保持开朗的心情.可以多打篮球.饮食正常的话可以不用补钙片.以上是对“14岁女生还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-05 20:01
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好,考虑缺钙的问题,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,提供含钙丰富的食物,如鱼、虾皮同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。

    2016-01-05 13:28
  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,女性生长的年龄是到20岁,还有的长的,不用担心首先可以补充点营养,坚持每天一个鸡蛋,一杯牛奶,同时加强体育锻炼,跑步之类的,刺激生长以上是对“14岁女生还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2016-01-05 12:14
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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