熬夜看世界杯会不会出事？
2016-01-05 02:01
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虽然我今年已经快四十岁了，但是我是一个货真价实的球迷，现在正好是世界杯期间，而我也是一场球赛也没落下的看到现在，每天都会熬到凌晨三四点看球，这样好多天了导致我白天上班的时候总是浑身无力，昏昏沉沉的，也知道是熬夜的问题，但是总是放不下世界杯。
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回答1
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你好，会有影响，晚饭后应尽早休息，到比赛时间再起来，以尽量保证睡眠时间。球赛休息间隙，也应小憩一会儿，这对缓解疲劳很有帮助。对看完球赛异常兴奋、久久不能入睡的人，可在赛前服用引导睡眠的维生素B1、B2、B3等。
2016-01-05 07:48
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