14 岁身高 160cm 未来还能长多高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和内分泌情况等。 1. 遗传：父母的身高对孩子的最终身高有重要影响。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能较大。 2. 营养：均衡充足的营养是生长发育的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，每晚保证充足且高质量的睡眠。 5. 内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，有利于身高增长。 总之，14 岁身高 160cm 还有一定的长高空间，但具体能长多高无法准确预测。建议保持健康的生活方式，促进身高的良好发展。

你好，考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。