您好，您不能吃凉的东西，说明肠胃中寒气很重，您可以吃些附子理中丸，总是腹泻，是由于脾气虚弱，可以配合一些参苓白术丸，或者人参健脾丸补益脾胃之气。平时，饮食方面要少吃刺激的东西，辛辣的，生冷的都不要吃，粘腻的东西也要少吃，不好消化，容易给虚弱的脾胃造成负担，可以买些，薏米，山药，红豆，大枣，枸杞，白术，茯苓，这些东西放在一起，煮粥，每天当早饭或者晚上吃，补益脾胃之气，脾胃健运了，运化水湿的能力强了，就会减少腹泻的发生。另外，您可以买些葛根粉，每天喝一些，最好在饭前，可以减少饮食物对肠胃的刺激。葛根富含大量淀粉类物质，服用后可以在肠道表面形成一层保护膜，相当于在食物和肠粘膜之间多了一层东西，把这两个分离开，这样可以有效地减少食物对肠道的刺激。另外，您的肠道没有炎症，不要随便服用消炎药物，一些光谱类抗生素会引起二重感染，造成肠道的菌群失调，也会出现腹泻。水果中，少吃香蕉，柚子等润肠行气的东西，避免因为它们的作用，加重您的腹泻症状。希望您早日康复。

你好，根据你的描述，如果是脾胃虚寒，服用中成药治疗就行可以服用中成药如附子理中丸等，希望能给你帮助。

你好：脾胃虚寒建议服用附子理中丸治疗，平时注意保暖。

你好，你的情况属于脾虚引起的肠道吸收不好。你好，你的情况建议你服用参苓白术丸和金双歧胶囊进行治疗。多喝开水，多吃容易消化的食物。平时可以多吃山药和薏仁补脾胃。

脾胃虚寒，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。可治脾胃虚寒，久泻，饮食减少。