你好！从你的确描述看是肾阳虚及气虚等导致，最好去正规大的中医院/确诊后用中药调养一段时间。请放心~

你好,你的情况是属于宫寒引起的.宫寒可以吃艾附暖宫丸,平时注意保暖,多吃一些温热的食物需积极配合做治疗,祝早好.

寒气重,是阳虚寒侵所致.从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。1：勤运动．勤甩手。2：多补充维他命E。3：多吃含烟碱酸的食物。4：多吃坚果．胡萝卜。5：培养吃辛辣食物的习惯。6：常吃温补食物。7：吃中药，中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、归耆建中汤、附子理中汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸...等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果妳没把握，也可请中医师开立药方。以上是对“体内寒气重怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.

你好，建议你多喝水，用番泻叶泡水来喝，多锻炼身体增加机体的抵抗力，预防感冒就可以了。祝你健康！