头发严重脱落可能由多种原因引起，如营养不良、精神压力、内分泌失调、疾病影响、头发护理不当等。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，蛋白质、维生素和矿物质摄入不足，影响头发的正常生长。建议适当增加肉类、蛋类等富含蛋白质的食物。 2. 精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能导致毛囊血液供应不足，引起脱发。要学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、雄激素分泌过多等，都可能导致脱发。需要进行相关检查以明确。 4. 疾病影响：某些疾病如贫血、红斑狼疮等，也会引起脱发。要积极治疗原发疾病。 5. 头发护理不当：频繁烫染、使用刺激性洗发水、过度牵拉头发等，会损伤发质和毛囊。应选择温和的洗护产品，避免过度造型。 总之，头发严重脱落需要引起重视，调整生活方式和饮食习惯。如果情况持续不改善，建议及时就医，明确原因并进行针对性治疗。

脱发有血虚、血热、肾虚遗传性因素脱发，掉头发与营养、精神紧张或突然的精神刺激也有关系，宜对症治疗为佳；注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦对脱发有一定的帮助。

您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长，

你这种情况,可以吃点天麻首乌片,用温水服药,吃2个星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.脱发：常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.解决办法：应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2等.

这位朋友你好！当前随着生态环境的逐步恶化，生活节奏的不断加快，竞争激烈、、用脑过度、睡眠不足、投资风险及失业风险致使人们生理和心理上承受了极大的压力，人体机能失调，头发的生长条件破坏，致使白发、脱发成为一种常见病、多发病。最好的治疗办法就是：1、放松心情。2、增加营养。3、锻炼身体。4、选择无化学成分的洗发液，勤洗头保持头部清洁。