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芦笋，也是一道防治牛皮癣的好菜，还有很多的瓜果、蔬菜和谷物具有养血润肤、清热凉血、活血消肿
2016-01-06 00:09
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含硒较多的食物如大蒜、洋葱、海鲜类、全谷类食物等。
2016-01-05 20:38
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白菜：含有胡萝卜素、维生素C等多种成分。其性味甘、温，具有解热、安神等作用。
2016-01-05 17:43
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含较多维生素B1的食物如糙米、燕麦、全麦、瘦猪肉、牛奶、蔬菜等。
2016-01-05 11:12
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