嗓子说话有时失音，尤其在说话多的情况下更严重，可能由用嗓过度、喉部疾病、声带息肉、神经系统问题、心理因素等造成。 1.用嗓过度：长时间大声或频繁说话，导致声带疲劳、水肿，引起声音嘶哑甚至失音。应注意休息，避免过度用嗓。 2.喉部疾病：如咽喉炎、喉炎等，炎症刺激喉部组织，影响声带正常振动。需使用抗炎药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素等。 3.声带息肉：声带长期受到刺激形成息肉，阻碍声带闭合。可能需要手术切除。 4.神经系统问题：支配声带的神经功能异常，如喉返神经麻痹。要针对病因治疗，如营养神经。 5.心理因素：紧张、焦虑等心理状态可能导致喉部肌肉紧张，影响发声。需调整心态，必要时进行心理疏导。 嗓子失音原因多样，若频繁出现或持续不缓解，应及时就医，进行喉镜等检查，明确病因，以便采取针对性治疗措施。

就您的情况建议局部治疗使用含服溶菌酶片杜灭芬喉片碘含片六神丸等，同时服用清喉利咽颗粒饮食忌辛辣，宜清淡。