你好，一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。至于大便次数多考虑是由于肠炎引起的，这方面吃点抗生素就行了。建议平时的话,多吃一点优质的蛋白质,不要多以吃米和面为主，多吃一点肉,另外就是要多锻炼,多喝水,加快身体的新陈代谢,这样你的手脚就会比较暖和了,不过要长期的坚持啊,这样才能促进机体的造血,扩大血容量,增加心功能，这些对你的情况有很好的帮助，祝你健康。

你好,建议还是看看中医医生辨证施治.考虑肾阳虚引起的症状,是肾脏阳气衰竭表现的症侯.治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康.

朋友你好，就您的情况考虑肾阳虚造成的，表现为“寒”的症状,药物治疗有肾宝或金匮肾气丸等。平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。

您好，常年手脚冰凉很有可能是神经系统末梢血液循环不好造成的。首先就要考虑保暖，另外可以适当做些运动，以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗，多吃一些含热量较高的食品，如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。治疗可用营养神经的药物，主要是维生素B族的药物，可肌肉注射维生素B1，三磷酸腺苷。也可口服片剂弥可保。另外可用活血药改善末梢循环。还可用针灸及中药洗剂治疗，平时应注意保暖。以上是对“经常性手脚冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好！您的情况应该是手脚特别是指尖部分血液循环不畅,导致手脚总感觉冰凉.从中医的观点来看,手脚容易冰冷,麻木,多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.建议您在当地找个中医看看，可以每天泡脚泡脚，经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等。医生询问：有无痛经的症状？祝您身体健康！