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吴琼华 主任医师
浙江大学医学院附属第二医院
三级甲等
骨科
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肾阳虚肾阴虚症状同时出现时，需要综合调理。包括饮食调整、生活习惯改善、适当运动、中药治疗及心理调节等。 1. 饮食调整：多吃一些温补肾阳和滋补肾阴的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、山药、枸杞等。避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。 2. 生活习惯改善：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。节制房事，避免过度劳累。 3. 适当运动：进行一些温和的运动，如太极拳、瑜伽、散步等，增强体质。 4. 中药治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物。 5. 心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，肾阳虚肾阴虚症状并存时，要综合多种方法进行调理。同时，应及时就医，在医生的指导下进行准确的诊断和治疗，切勿自行用药。
2025-03-05 06:36
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果患有肾虚，也不必过分的担心，因为这个疾病是可医治的，建议及时到专业正规的权威公立医院进行相关检查,针对原发病进行治疗。
2016-01-05 10:37
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