你的情况可以1．消除心理因素.2．少手淫.3．饮食调养.营养上提高档次(打好物质基础)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾鸽子肉等；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能,不忌口.4．提高身体素质.5．谨慎用药

不吃肉是不会导致身体虚弱的，你只要脾胃的功能好了，把正常的五谷吃上了，身体会正常的。血压低是属于气虚，舌苔白色是因为中焦脾胃的湿热重，有裂纹你是不是颈椎和腰椎不舒服。

健康指导：您好，根据您的描述，您有可能是由于长时间不进食肉类食物导致的膳食营养不良，特别是蛋白质食物严重缺乏，导致机体免疫力降低；对此建议您首先要合理的多进食一些肉质食物以补充蛋白质，同时尽快去医院做一下检查。

肾为先天之本，脾为后天之本，您不吃肉有早产，说明先后天都不足。从您提供的病因与症状分析，辩证为脾肾不足，应脾肾双补。可选用人参归脾丸合金匮肾气丸。

你好，如果长时间不吃肉类，对营养吸收是不利的，也会身体偏差和营养良的可能。建议，尝试吃些肉类，如大块不能吞下，可以做成肉沫少量地食用。祝顺利！