预防及降低过高的甘油三酯，需从生活方式、饮食、运动、控制体重、定期体检等方面着手，必要时可遵医嘱用药。 1. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，减轻精神压力，戒烟限酒。 2. 饮食调整：减少高糖、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 3. 适度运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。 4. 控制体重：通过合理饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5. 定期体检：每年进行血脂检查，以便及时发现问题。 6. 药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，医生可能会建议使用药物，如非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等贝特类药物，以及他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。但用药需严格遵医嘱。 总之，预防和降低甘油三酯需要综合采取多种措施，并且要持之以恒。同时，定期检查血脂，以便及时调整治疗方案。

你好甘油三酯过高多见于老年人，以及肥胖人群。目前对甘油三酯过高治疗只是药物预防和饮食控制，肥胖人群减肥治疗等目的。建议药物控制。肥胖人的话减肥治疗！药物主要为辛伐他丁降脂灵，早酸双脂钠等。饮食多为清淡蔬菜水果位置少油腻饮食。祝你身体健健康康！

降低血脂的药物很多，贝特类的主要降低甘油三酯我建议你服用药物最好在医生的指导下，降低血脂的药物大多副作用比较大，还要定期复查血生化检查