一觉醒来单眼皮变成双眼皮，可能由睡眠姿势、用眼疲劳、睡前饮水过多、眼部炎症、遗传因素等所致。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.睡眠姿势：不良睡姿可能压迫眼部，影响局部血液循环和淋巴回流。
2.用眼疲劳：长时间用眼，眼部肌肉紧张，易出现这种情况。
3.睡前饮水过多：导致眼部水肿，使眼皮形态改变。
4.眼部炎症：如结膜炎等，炎症刺激可引起眼皮变化。
5.遗传因素：家族中有类似情况，可能存在相关遗传倾向。
一般这种情况无需过度担心，多数可自行恢复。若持续不恢复或伴有其他不适，建议及时就医。

你说的情况，考虑是过度用眼导致的眼部循环不好的表现建议注意休息，不要过度用眼，可以试试热敷，十分钟左右，每天三次，再适当进行按摩，按摩就是顺着眼眶周围适当按摩就可以了。

上睑提肌发育欠佳的人，或肌纤维未附着在上睑皮肤，或只有少许肌纤维附着的人，当上睑提肌收缩时，上睑皮肤不会形成皮肤皱襞，在外观上就没有双眼皮形态，表现为单眼皮，或只有不完全的浅双眼皮。有时休息后上睑提肌力量相对增强，就会出现一段时间的双眼皮