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卢爱丽 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病科
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网上有多种宣称能增高的产品,但其效果不能一概而论。影响身高的因素众多,包括遗传、营养、运动、睡眠、内分泌等。 1.遗传:遗传因素对身高起着重要作用,父母的身高在一定程度上影响子女的身高。 2.营养:均衡的营养是身高增长的基础,包括蛋白质、钙、维生素 D 等的充足摄入。 3.运动:适当的运动如篮球、跳绳等有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌,促进身高增长。 5.内分泌:生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌对身高发育至关重要。 总之,对于身高增长,不能单纯依赖所谓的增高产品。要综合考虑多种因素,保持良好的生活习惯。如果对身高有疑虑,建议到正规医院咨询专业医生。
2025-03-04 22:57
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好相对有一定的作用但是一旦自己的骨垢线愈合了这个基本是毫无作用的
2016-01-06 03:54
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