经常腰疼、浑身没劲、脸色差可能是由腰椎疾病、妇科问题、肾脏疾病、劳损、内分泌失调等引起。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，多因腰椎间盘退变、长期劳损等，可通过卧床休息、物理治疗缓解。
2.妇科问题：像盆腔炎、宫颈炎等，炎症刺激导致，需抗炎治疗。
3.肾脏疾病：如肾炎、肾结石，影响代谢和功能，要根据具体病情治疗。
4.劳损：长期重体力劳动或不良姿势造成，注意休息，适度按摩。
5.内分泌失调：激素失衡所致，需调整生活方式，必要时药物调理。
出现这些症状应及时到正规医院检查，明确病因后进行针对性治疗。

腰痛的原因有很多，如妇科炎症，月经不调，泌尿系炎症，结石，腰椎间盘突出，增生，风湿痹证，受凉受风受湿，劳损，房事劳伤，肝肾虚弱，扭伤等等。建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。最好是找有经验的中医辨证用中药治疗。或选服正清风痛宁，奇效风痛灵，舒筋丸，万通筋骨片，双氯灭痛片，天麻丸，追风透骨丸，腰痛宁，尼美舒利等。也可烤电，砂烫，热敷等理疗治疗。

你好：你的情况考虑是气血双虚，建议用点黄芪治疗，再到医院查个血常规看看。