孩子时不时挑食可能是由多种因素引起的，比如不良饮食习惯、味觉偏好、缺乏微量元素、消化功能不佳、心理因素等。 1. 不良饮食习惯：孩子经常吃零食，到正餐时就没有食欲。家长应控制零食摄入，规律进餐时间。 2. 味觉偏好：孩子对某些食物的味道比较敏感，更喜欢甜、咸等强烈的味道。可逐渐引导尝试不同口味。 3. 缺乏微量元素：如缺锌可能导致味觉减退，影响食欲。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、海鲜、坚果等，必要时补充锌剂。 4. 消化功能不佳：肠胃蠕动慢，食物消化吸收不好。可适当增加运动，促进肠胃蠕动，或服用一些助消化的药物，如健胃消食片、多酶片等。 5. 心理因素：例如就餐环境压抑、家长强迫进食等，会让孩子产生抵触情绪。营造轻松愉快的就餐氛围很重要。 总之，孩子挑食的原因较为复杂。家长要耐心观察，找到具体原因，采取相应措施，帮助孩子养成良好的饮食习惯。

你好，偏食是指只喜欢吃某几种食物的不良习惯，例如只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。挑食反映在就餐时只吃些自己喜爱的食物而排斥其他食物。偏食、挑食已成为当今不少少年儿童的通病，也是造成儿童某些营养素不足的原因之一。例如有的人不喜欢吃蔬菜、水果或不喜欢吃肉类，从而导致缺铁性贫血。