你这种情况可能是由于局部肌肉韧带损伤发生无菌性炎症和水肿从而使局部代谢受阻所导致的.建议你可以用中药热敷来进行治疗,采取散寒除湿,活血化瘀的药物来热敷治疗,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀,散寒祛湿的药物改善新陈代谢,达到治疗目的.建议你尽快治疗!同时也可配合着中医推拿理疗来进行辅助治疗.以上是对“脚踝关节受伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,根据你目前的情况,我主要考虑你患肌腱拉伤的可能性大.所以我建议你去医院做相关的检查如血常规,尿常规,大便常规,肝功能,肾功能,踝关节x片等,以便尽快明确诊断,做合理的治疗.你目前可以服用一些活血止痛的药物如云南白药,愈伤灵胶囊.生活上,注意休息,避免劳累和受凉,多吃容易消化和吸收的高蛋白高维生素高纤维的食物如蔬菜,水果,瘦肉,鱼等,不吃高胆固醇高脂肪难消化和吸收的食物如动物脂肪,动物内脏,油炸食品等.保持良好的心态,适当的运动,增强体质.

这种情况是踝关节韧带拉伤,需要积极治疗,以免演变成慢性损伤,迁延不愈可以外敷膏药,中药烫洗,按摩,局部注射,理疗等等.注意避免患肢劳累,剧烈运动不要走太多路,避免受凉等等

考虑韧带拉伤的可能性大,带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1.休息,马上停止运动,不要让受伤的关节再负重2.冷敷.冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环.每次冷敷15到20分钟,每天三到四次.3.压迫.用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血,淤血.绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血.4.抬高患肢.抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流.

你好,这种情况一般的情况是软组织损伤的情况引起的一些症状,如疼痛,牵拉痛等情况.对于你的这种情况一般的情况可以采用一下理疗,外用药物进行治疗的.可以口服一下中药,如跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗的.需要注意一下不要劳累,不要长时间活动等.