头皮下血肿不大，经局部热敷有一周左右逐步会吸收，如果血肿大时吸收时间会长一些，建议伤后48小时内避免食用辛辣刺激性的食物，以免刺激出血增多，伤后24小时后局部热敷，对于促进血肿吸收有帮助，其他的饮食方面不必禁忌。

你好，头部皮下血肿的病变发生，因不慎摔倒后，导致了头部的皮下毛细血管破裂，致使出血，而头部的血运较为丰富，出血量较多后，周围的组织纤维化包裹，引发了肿胀及疼痛的症状发生。建议静养休息，受伤的当时要用冰袋对血肿处进行冰敷，能够有效的收缩血管，减少血肿的发生，而待72小时后，可以进行热敷理疗，配合舒筋活血片，三七片，复方丹参等药物治疗，大约两周左右能够恢复。

你好：根据你的情况，这可能使由于局部的皮肤血肿的情况，出现局部的皮肤疼痛的情况，同时并伴有局部的皮肤波动感的情况。在平时避免局部的皮肤过度的刺激，同时合理的休息，在伴有不适时到医院正规检查，以排除颅内血肿的情况。一般在两周左右肿块的症状可以缓解。