哪些是高热量食物，如何借此提高体温？
2025-03-04 11:32
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请问下，高热量的食物有那些，不知道该吃些？想得到怎样的帮助：请问下，高热量的食物有那些，不知道该吃些什么才能提高体温。。
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回答2
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曾靖 主任医师
广东省中医院
三级甲等
急诊科
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高热量食物主要有油炸食品、坚果类、肉类、甜品、乳制品等。适当食用有助于提高体温，但需注意适量和均衡。 1.油炸食品：如炸鸡、薯条等，富含大量油脂，热量极高。 2.坚果类：像杏仁、腰果、核桃，含有丰富的脂肪和蛋白质。 3.肉类：尤其是猪肉、牛肉、羊肉等红肉，脂肪含量相对较高。 4.甜品：蛋糕、巧克力等，糖分多，热量丰富。 5.乳制品：全脂牛奶、奶油等，脂肪含量不低。 需要注意的是，通过食用高热量食物提高体温应适度，过量摄入可能导致肥胖等健康问题。同时，若体温持续异常，应及时就医，排查潜在疾病。
2025-03-05 03:25
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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冰淇淋、披萨、花生酱、巧克力等都是高热量食物。建议适当吃以上食物对身体是非常有益的，注意多运动，提高抵抗力。
2016-01-05 23:42
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