都可以.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.一般建议怀孕早期第1,2,3个月的时候和后期第7,8,9个月的时候不要同房,怀孕中期4.5.6可以同房的,但是动作不要太粗暴.否则都可能导致流产的可能的.只要没有流产同房本身是不会造成胎儿受到影响的.

你好孕妇喝牛奶或者羊奶都是可以的啊，羊奶可能更容易消化一些，但是有的时候有怪味的。如果没有反应可以喝的。另外要注意平时营养均衡摄取，荤素要搭配好，注意适当散步适当补充钙质，定期孕检就可以的明白吗。

当然还是牛奶比较好的！因为羊奶的热性比较高，容易导致流产的

您好，孕妇喝羊奶比较好。孕妇饮用羊奶能使胎儿发育良好，羊奶是产前产后的最佳营养食品。

青年孕妇喝奶，羊奶优于牛奶！山羊奶营养价值较高，被誉为奶中之王，羊奶酸度较低，有一定的抗过敏特性，羊奶中天然钙磷含量较高，且比例均衡。羊奶脂肪中脑磷脂和核苷酸的含量均比牛奶高。以上是对“请问孕妇喝牛奶好,还是羊奶好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！