你好，你的这些斑是由于怀孕而产生的妊娠斑，这种斑自己消失的可能性非常的小，因此就需要借助外物，慢慢的治疗使它变淡，中医确实有可以通过按摩来治疗淡斑的方法，但是具体还是需要去专业的中医科室，检查长斑的根本原因，从而才能够对症治疗，早日康复，祝你健康！

你好，按摩穴位祛斑法，弯曲手肘抬起左手手臂至胸前位置，上手臂与下手臂为90度，左手手掌自然张开，抬起右手按在左手的手臂上，以指腹轻捏手臂外侧肌肉，坚持此动作20秒。

你好，建议去专科医院治疗，还有平时是可做一些柔缓的运动，如在公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等空气清新之处散步、打太极拳、做操等，并持之以恒。

你好，9个穴位分别是，三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。按摩穴位重在坚持，建议可以配合针灸治疗。