您好！您出虚汗而且腹部怕风怕凉的情况应为阳虚所致。一般我们认为活动时汗出加剧属于是气虚自汗的情况，而气虚的同时伴有畏寒表现，说明病症比气虚更甚，就属于是阳虚。您的问题我建议以中药为主治疗，但是您还需亲自去中医院就诊，辨别一下是否存在阴虚的问题，以及病位在脾在肾还是脾肾两虚，之后再根据情况开方较好。以上是对“活动出虚汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

活动后汗多一般是肺气虚，不能固摄肌表所致。脐周、下腹部怕风怕凉，遇风腹部疼痛且便稀，为阳虚的寒症，见于脾、肾的阳虚。肺气虚，不能固摄肌表所致的多汗，可以吃玉屏风散。寒症可以在腹部拔火罐，将寒邪拔出，再吃金匮肾气丸，补肾阳。平时不要吃凉性的食物，如苦瓜、冷饮类等。

你的情况应该是属于脾胃虚导致的多汗症状，可以用药物的看看的啊建议一般针对你的情况是选择中医来辨证治疗，还可以用知柏地黄丸，肾气丸,右归丸来温脾胃，适当按摩足三里。

从你的症状看，偏重于气虚和阳虚脾气比较弱，建议服用归脾丸先试试，健脾益气，也能收敛止汗