心理分析：你好，轻度的抑郁不用担心的，你这是有社会角色，社会责任等的改变导致的抑郁情绪，可以通过自我调理改善的心理指导：建议不要着急，平时规律好每天的时间安排，强迫自己适当运动，保持与人交流沟通，多看些轻松的阳光的节目。祝健康。

郁病虽多，皆因气不调，法当顺气为先。”此法既是抑郁初起的常见法则，也是该病症治疗最基本、最重要的法则，如病情迁延日久，由气及血，化火伤阴，病及心脾肾，多属虚证。治疗则分别采用养心安神、补益心脾、滋补肝肾等法则。

这位朋友你好。郁病虽多，皆因气不调，法当顺气为先。”此法既是抑郁初起的常见法则，也是该病症治疗最基本、最重要的法则，如病情迁延日久，由气及血，化火伤阴，病及心脾肾，多属虚证。治疗则分别采用养心安神、补益心脾、滋补肝肾等法则。

心理分析：你好，根据你的咨询，在生孩子期间抑郁是比较常见的，要看自己能否调节的好自己的心态。中药的治疗的确比西药的副作用要小很多，比较适合现在的您。心理指导：如果效果不够显著，建议是配合以心理干预的治疗方式效果会好一些。