1、首先我们应该到正规医院检查B超以及肝功，然后结合病史、症状、体征等全面分析。有时我们还需要查下各病毒性肝炎的抗原抗体，比如：乙肝二对半和丙肝抗体。但是我们也不能完全通过转氨酶的高低来判断病情的严重程度，因为对于重型肝炎，可能由于存活的肝细胞比较少，释放到血液中的转氨酶很少，ALT反而随病情的恶化而降低。2、其次在做完全面检查排除病毒性肝炎后，我们应结合病史看是否有长期饮酒史或不规律饮食史，然后再结合B超，看是否有酒精性肝炎或脂肪肝，如果有我们应该注意调节自己的饮食习惯以及戒酒。3、对于确诊出来是非肝病引起的转氨酶升高时，我们要在平时饮食生活中注意少熬夜多休息、少吃油腻易上火食物。还有要停用对肝脏有损伤的药物，如果是特殊情况，不能停药的，可以适当的加些保肝药，减少对肝脏的损伤

你好，肝功能检查转氨酶升高表示肝细胞有受损的迹象，引起转氨酶升高的原因有很多，比如甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、药物性肝炎等等，建议进一步完善两对半及彩超的检查，明确你体内是否感染乙肝病毒及肝脏大致情况如何，先明确具体病情再针对性进行治疗，平常的饮食要以清淡为主，禁酒，少吃辛辣及油腻食品，注意劳逸结合。

导致转氨酶高的食物有：鱼片和贝类的食物，要忌烟酒，还有过多地吃用脂肪高食物、油炸品，干燥食品饼干、补充的水不够。宜吃辛辣的食物，如辣椒、葱、味结膜等。

你好，转氨酶是反应肝脏功能的一项指标，一般肝细胞有损伤的情况下，转氨酶就会升高的，从你说的情况看，体检前生活不太注意，那和这方面是有关的。如果只是轻微升高，那问题不大的。有时在化验前休息不好，睡眠不足，饮食不节，过度饮酒或劳累，精神压力大，都有可能引起转氨酶轻度升高的，如果你没有不适的症状，可以先观察一段时间，在这个期间有一个合理的生活和饮食习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累，这样会很好的。以上是对“转氨酶偏高是吃什么食物导致的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！