你好，根据您的描述初步考虑是肌腱挫裂伤，可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等休息，合理饮食，增加营养，补充维生素，注意局部保暖，避免寒湿，早期冷敷，后期热敷，外涂伤痛酊，红花油等，

您这种症状多属于当时扭到腰的时候引起的腰椎小关节紊乱引起的，可能还伴有部分的肌肉劳损及周围肌腱的损伤等。建议可以去医院做一下仔细检查，看是不是有小关节的紊乱等，只有明确病情，才好做进一步的治疗，如为单纯的小关节紊乱，可以用传统的手法整复就可以了。希望我的建议可以给你带来帮助。祝您早日恢复健康。

你好，见于腰椎疾病、肾炎、腰饥劳损等你好，建议到内外科检查治疗，明确诊断后根据具体情况进行用药或理疗治疗，祝健康

你好，根据你的描述，结合你的年龄。又是发生在外伤后疼痛，首先要确认膝关节是否有骨刺，其次，可以做一个膝关节的X片。初步建议，按照骨性关节炎治疗。中药治疗为主，尤其重视理疗。这样能够帮你补肝肾强筋骨，活血疏筋止痛。外用可以缓解局部疼痛。以上是对“半年前，闪了一下，上下楼梯就会闪力和疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你还，考虑你的病情有可能是由于半年前造成椎间盘的突出，未及时治疗造成腰部疼痛同时影响病情建议不要过剧烈运动，不要食用辛辣食物，不要长时间坐着或者躺着，可以外贴膏药以及服用云南白药胶囊