睡眠不好，爱做梦
我从小就睡眠不好，尤其很喜欢做梦。只要睡觉，无论时间长短，一定会做梦，并且总是做那些很着急，很伤心，很烦恼之类的不开心的梦。如果睡的时间比较长，比如夜里，常常是做完一个梦接着再做另外一个梦。有时候，如果中途醒来，再去睡觉的话就会继续做先前没做完的梦。而且有时候，尤其是白天睡觉的话，可以边听见周围的声音和动静边做梦，都不知道是否睡着了。此外，我不从不说梦话，但是却容易在梦中哭醒。我常年这样频繁地做梦，每次睡觉后醒来，都觉得大脑似乎忙碌了好久，似乎是想了好多令人头痛的问题的样子，头很疼和晕，精神很差。我想请问一下，我应该吃点什么药治疗一下或者在平时的饮食中应该吃点什么补脑安眠呢？急盼回复，我好累啊！谢谢！
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张
2016-01-06 06:41
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回答4
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2016-01-06 06:39
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回答3
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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我也是这样子的，以前还不在乎，可随着年龄的增长，我是越来越怕做梦了，只要是睡觉，就会做梦，而且做的梦非常乱！也会在梦中哭醒，我也是非常苦恼啊，从来没试过睡觉不做梦的，真不知道一觉到天亮不做梦的滋味是怎么样的！
2016-01-06 00:35
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好：这是睡眠质量不高,也属于失眠范畴,失眠是由于情志、饮食内伤，病后及年迈，禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病，失眠是临床常见病，虽不属于危重病，但常妨碍人们的正常生活，顽固性的失眠，给病人带来长期的痛苦，甚至形成对安眠药的依赖，中医通过调整人体脏腑气血阴阳的功能常能明显改善睡眠状况，且不引起药物依赖和医源性疾患，因而颇受欢迎。中医认为失眠有以下几种情况：心火偏亢、肝郁化火、痰热内扰、胃气失和、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。但中医讲究辨证施治，你最好到当地中医院就诊结合临床，四诊合参，对症下药才能药到病除，祝你早日康复！
2016-01-05 08:15
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，建议看中医调理一下，要改善心情，让自己尽量的放松，不要太情绪化，平时可以适当的听听轻音乐。以上是对“睡眠不好，爱做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-01-05 06:58
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