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(1)适当控制进食量，保持适宜体重。(2)少吃高胆固醇食物，如动物内脏，鱼子等。(3)少吃动物油。(4)多吃蔬菜、水果和薯类，每日摄入400—500克新鲜蔬菜、
2016-01-05 21:03
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，每天坚持吃适量水果或蔬菜，不吃特别硬的、烫的食物，可以避免口腔和食管黏膜的刺激和破坏及细胞癌变
2016-01-05 20:01
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补充维生素和矿物质的摄入。B族维生素可改善神经症状；充足的维生素c可改善微血管循环；增加钙的摄入可以防止并发骨质疏松症；补充铬和锌可以改善糖代谢。
2016-01-05 11:44
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豆浆、甲鱼等食品有抗癌作用，经常食用可预防癌症。
2016-01-05 10:44
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