我的手就这两天才发现的土黄土黄的是不是有...
2016-01-05 07:08
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我的手就这两天才发现的土黄土黄的是不是有？我的手就这两天才发现的土黄土黄的是不是有什么病。以前没什么我想问一下
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回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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翟秀迎
山西省中医食管癌研究所
一级
药房制剂室
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首先要确定是否真的有贫血，建议去做个血常规看看。贫血建议1．每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类）这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。2．深绿叶色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如红果、葡萄）、海带等植物性事物，含铁量丰富，也可经常食用，但吸收率不及动物性食品。3．预防体内铁缺乏除摄入足够的铁外，还需要有维生素c的协同作用。因此，每天要多吃些富含维生素的水果及新鲜蔬菜。
2016-01-06 07:01
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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首先要确定是否真的有贫血，建议去做个血常规看看。贫血建议1．每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类）这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。2．深绿叶色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如红果、葡萄）、海带等植物性事物，含铁量丰富，也可经常食用，但吸收率不及动物性食品。3．预防体内铁缺乏除摄入足够的铁外，还需要有维生素C的协同作用。因此，每天要多吃些富含维生素的水果及新鲜蔬菜。
2016-01-05 21:45
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