性功能障碍有什么预防措施
我和老公结婚才一年的时间,可是我们最近的性生活很不和谐,房事很少,有时候偶尔的一次他还很快就出现了射精的现象,我担心他是有了性功能障碍,来咨询下预防的方法。
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
2016-01-05 20:23
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回答2
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蒋跃 主治医师
桂林市第三人民医院
一级
门诊部
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你好,预防性功能障碍的方法是:遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。
2016-01-06 01:50
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