你这可能是轻度抑郁症的表现抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1－2个小时，就可以排解阴霾的心情。2、临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。3、心理专家表示，轻度抑郁症如何治疗，首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。4、从营养学的角度来看，轻度抑郁症如何治疗呢，答案很简单，就是多吃营养美食　尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼2抑郁症患者在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定3、定计划留有余地：每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。　

您好，您现在极有可能处于极度抑郁的状态，且有自杀倾向，很需要心理疏导。但您问题的症结尚未表述清楚，和家人矛盾的由来尚不明确。及时求助有资质的心理咨询师，或到精神卫生门诊求助。医生询问：请问您和家人产生矛盾是因为什么原因？为什么怕家人询问？

你好，学会宽容吧，凡是大度父母和孩子之间的磕磕碰碰其实不算什么，每个家庭都会有，看开就好了，将心比心

你好，你的状况应该是天生的性格加上家庭教育方式导致的18岁还是青春期的尾巴，总会这样。随着年龄增长，你会慢慢好的。放松心态，不要跟妈妈生气，她已经更年期了，你应该让着她。心里有事应该找朋友或者医生说说，憋着不好的

您好，从您的年龄来看正是叛逆期。建议，从心里要学会接纳父母，父母因为关心你有的事情才会凶你，不要往心里去。以上是对“我不喜欢家人问着。承受不了他人的刺激，我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！