你好!抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。1、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，2、从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，3、从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所，祝健康

你好!抑郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。你好，、多看看健康的书籍，听听静心的音乐，这样能开阔自己的心界，从中医的角度来调理自己的饮食，多吃一些清淡的食物，从事健康的体育活动，多去一些自然环境优美的场所，比较典型的抑郁症的核心症状有这么几方面：一为情绪低落,有严重到非常痛苦,感觉不到愉快感,轻一点的就是体验不到快乐.二则表现为丧失兴趣,比方说原来很热衷于运动,很热衷于做一些工作,现在不愿意去做了,不愿意上班了,不愿意参加社交了，祝健康以上是对“总认为自己没用是抑郁症表现吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

以前是个乐观开朗的人，在生意上做的非常出色，不幸的是去年一手创办的公司因为经营不善破产了，自从这件事以后，变得非常不自信，认为自己很没用，什么也做不了。你好，比较典型的抑郁症的核心症状有这么几方面：一为情绪低落,有严重到非常痛苦,感觉不到愉快感,轻一点的就是体验不到快乐.二则表现为丧失兴趣,比方说原来很热衷于运动,很热衷于做一些工作,现在不愿意去做了,不愿意上班了,不愿意参加社交了，建议你老公到医院进行治疗。

你好，自我评价过低是抑郁症患者特有的思维方式，表现为对自己进行全面否定是产生无价值感（无用感）、自责自罪感、耻辱感和悲观厌世的根源。患者对以往经历的事情进行反思，往往为一些微不足道的事情而自责自罪。对将来不抱任何希望，认为自己将一败涂地，前途无望，看不到光明。严重者感到绝望，个人的一切都糟透了，自己毫无价值可言。

您好，抑郁症指的是显著而持续的心情低落，悲观厌世，自卑压抑等，如果有这样的症状则属于抑郁症。如果不是，则考虑为您的性格脾气使然。