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据你的描述应该是你睡的姿势不好或是床板太硬导致的,也有可能是腰椎损失。建议你调整一下睡的姿势还有把床垫换软一点,如果仍有这种现象出现,建议去医院骨科做一下检查。
2016-01-05 17:04
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回答2
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你这种情况是夜间腰肌没有得到充分伸展,与睡觉的体位和床垫质量有关。改变睡眠姿势,更换硬质的床垫,晨起适当活动,积极锻炼身体。
2016-01-05 18:34
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