我现在16岁,才155怎样可以短时间内长...
2016-01-05 10:30
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我现在16岁,才155怎样可以短时间内长？我现在16岁,才155怎样可以短时间内长高到160没有。对部分西药过敏有效的短时间内从155长高到160
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，影响身高的因素主要有遗传因素，占70％，还有运动、营养、环境和社会因素等。建议你去医院做X线检查骨垢线是否闭合，如果骨垢线已经闭合一般就不会再长高了。如果骨垢线没有闭合有长高的可能。目前也没有特效的药物，要多吃各种蔬菜和高蛋白、钙质含量丰富的食物，还有运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。跳起摸高跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
2016-01-06 00:18
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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这个不可能能够短时间内长那么多的，你要注意饮食均衡，以及注意补钙就可以了还有，女生一般生长能到20岁结束，所以你抓紧就可以了。还有就是多做摸高运动。还有可以多吃硬质干酪、小鱼干、虾皮、豆制品、坚果、鸡肉、海带、紫菜、海藻、深绿色蔬菜等。
2016-01-06 05:58
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