你好，腰部往下肥胖和冬天下半身冰冷，没有直接关联，通常道理上说肥胖脂肪多，抵御寒冷更有利，但是实践中不是这样。下半身肥胖和温度低，很大可能都和遗传因素有关，是先天性自然而然生成的，下半身肥胖是体形问题，不单只是减肥解决问题，减肥瘦身是全身性的，下半身寒冷适当多运动，多穿衣服注意保暖。

健康指导：建议您调整饮食结构，控制每天摄入食物的总热量，选择热量低的食物，如豆浆、苹果等，但是每天摄入食物的总热量并非越低越好，以略高于您的基础代谢率为准，另外建议您不宜久坐，每隔半小时到一小时就起来走动以下，刚吃好饭不宜立即坐着。

根据你的描述，你的情况是腰部以下到大腿肥胖，想要减掉其脂肪组织。你可以去正规医院的美容科进行溶脂减肥或者吸脂减肥。至于你冬天下肢冷，与你的衣着可能与关系。建议你养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。如果想要全面减肥，就使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。

你好，腰部以下肥胖和冬天下半身冰冷之间没有关联，冬天下半身冰冷是因为你体质差，气血不足，也可能是产后坐月子期间吹过风，出过太多汗，穿过凉鞋，外出走动留下的产后风湿。你好，建议特别下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋长时间穿露脚背的鞋子。饮食上要多吃羊肉、牛肉、鸡肉、鹌鹑、胡萝卜等温性食物，提高御寒能力。要注意锻炼身体，增强体质，尤其是多进行腰部以下大腿的运动，促进血液循环。

女性一般是腰部和大腿比较丰满的。是女性的特点的。下半身冰冷与下半身的肥胖是没有关联的。下半身冰冷是末梢循环差导致的。可能与你穿得薄也应该有关系的。首先是减肥，平常一定注意控制热量与脂肪，低脂饮食，低油腻性食物．饮食要清淡。多吃蔬果。注意少吃肥肉，注意减少零食的大量摄入。注意热量负平衡。一定注意加强体育锻炼促进热量的消耗。而且注意穿厚一点点啊。